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寒性水果勿多吃 睡前三小时内食用水果会发胖

2016-08-02 07:46新闻晨报评论(人参与)A-A+天气这么热,市面上各种各样的水果又热销了。买个大西瓜回家,吃不完怎么办,包保鲜膜会让细菌繁殖更快么?买了水蜜桃和梨子回家,究竟哪种才是可以放冰箱的?光吃水果不吃饭,能帮助减肥么?……

专题: 晚上吃水果发胖吗 健康养生感悟 女人健康养生 反季水果有哪些 

2016-08-02 07:46新闻晨报评论(人参与)

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天气这么热,市面上各种各样的水果又热销了。买个大西瓜回家,吃不完怎么办,包保鲜膜会让细菌繁殖更快么?买了水蜜桃和梨子回家,究竟哪种才是可以放冰箱的?光吃水果不吃饭,能帮助减肥么?

本周,上海市瓜果行业协会秘书长朱龙舟来为大家介绍夏天吃水果的那点事。

8月桃、梨、葡萄正当季

最近天气炎热,家家户户都会买上一些水果来吃,而在众多水果之中,时令水果又是最受欢迎的。民间有着“非时不食”的说法。时令水果根据自身生长特点,在自然环境条件下生长并在采收后新鲜上市,口感好的同时,因为当季大量上市,价格也会比较便宜。

上海也有许多著名的时令水果,如8424西瓜、南汇水蜜桃等。上海市瓜果行业协会秘书长朱龙舟指出,本地西瓜从5月上市到7月已历时三个月,到了差不多要下市的季节。由于上海人对西瓜的需求量大,本地西瓜产量不够,也需要外地市场补充。本地西瓜之所以更受百姓欢迎,也是因为上海的规范化生产抓得较早,瓜农的生产技术比较成熟,因此西瓜的品质也优秀。

眼下8月已到,正是吃水蜜桃的好时候。当季水蜜桃从7月上旬至8月初,时间也不长。梨也是从现在起到8月中下旬,由于梨可放冷库,因此供应的时间还能加长些。黄桃则从8月5日左右开始;葡萄由于分早熟、中熟、晚熟不同品种,可从7月一直供应到10月。

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4、养胃水果不过这可不是说,只要晚饭吃水果就一定会瘦瘦瘦。水果也有很多营养劣势

下面3种水果,有多年老胃病的人千万别多吃。第一,只有晚餐改吃水果。胃病患者不能吃3样水果

原标题:老胃病吃3种水果火上浇油第一,人早起可以吃一些味道比较淡的水果,其可以起到帮助人体消化吸收的作用,有利于人体通便。人的胃肠在经过一夜的休息之后,功能还没有完全激发,消化功能还没有很强,这个时候选择一些酸性不太强、涩味不太浓的水果比如苹果、梨、葡萄等,就可以起到开胃养胃的作用。

然而无论如何不能忘记,水果里的糖分和甜饮料、甜点心里的糖分,归根到底是一回事情。

天气这么热,市面上各种各样的水果又热销了。买个大西瓜回家,吃不完怎么办,包保鲜膜会让细菌繁殖更快么?买了水蜜桃和梨子回家,究竟哪种才是可以放冰箱的?光吃水果不吃饭,能帮助减肥么?

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