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117岁日本奶奶的长寿秘诀:关心世界,美食,悠闲,多睡觉

邢潭 编译大川美佐绪       在度过自己的第117个生日后,世界上最长寿老人大川美佐绪(大川Misawo),因身体机能衰退,于日本当地时间4月1日早晨6点58分在大阪市内一家特别养老院去世。       大川美佐绪生于1898年3月5日……

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邢潭 编译

大川美佐绪

       在度过自己的第117个生日后,世界上最长寿老人大川美佐绪(大川Misawo),因身体机能衰退,于日本当地时间4月1日早晨6点58分在大阪市内一家特别养老院去世。

       大川美佐绪生于1898年3月5日, 2013年时115岁的她就被认定为世界上年龄最大的女性,之后,她又被认定为世界最长寿老人。她生前居住在日本大阪市,有3个子女,孙辈有4人,曾孙辈有6人,从1997年开始居住在大阪市内的养老院。

       听力已不如从前,但健康状况良好,食欲也有所恢复,这是该养老院介绍的117岁大川奶奶生前的生活状态。        

大川115岁生日大川116岁生日,从照片看,状态比115岁时还要好。        日本是世界上“人瑞”最多的国家,有5.8万多名百岁老人,其中大约87%是女性,显然,117岁的大川是其中佼佼者。

       今年3月5日,大川美佐绪迎来117岁生日,她所在地区的区长小仓健宏4日前往大川生活的特别养老院,向她献花并祝福,“好棒的花” “啊,好幸福”, 大川在家人的簇拥下笑着说。养老院还在5日为她举行庆生会,没想到这是她人生的最后一个生日。

大川117岁生日

       这位117岁奶奶的日常生活到底是什么样的?2013年3月9日《日本产经新闻》对大川进行了探访。        

长寿奶奶的一天

       她的一天是这样的,早晨7、8点起床,起床之后很快从床上移动到轮椅上。其实直到5年前,大川还是不需要任何辅助器具,自己走路,养老院只是担心她会摔倒所以让她使用轮椅。

       8点半左右吃完早餐,早餐主食是各种面包,此外,一小碗蔬菜、果冻和牛奶。每天早晨几乎都能把这些准备的早餐全部吃完,然后借助工作人员的帮忙洗澡。中饭一般在正午时分,主菜是鱼料理或者肉料理,配上一碟小菜、一碗汤、粥或者软米饭、水果。晚上6点的晚饭跟中饭基本一致。除了正常的三餐外,下午3点是她的点心时间,吃布丁、蛋糕一类的甜点。

       大川一天的大部分时光是轮椅上度过的,除了饮食时间在食堂之外,一般都是静静地呆在走廊。每餐饭结束后,老太太都会自己操作轮椅去走廊散散步,有时候也会坐在轮椅上睡午觉。

       晚上一般9、10点,当大川说想睡觉了,就会回到自己的房间躺在床上睡去。

       工作人员说,大川非常怕冷,每到冬天,都会要求工作人员给她换上厚厚的不容易感冒的衣服。养老院的管理医师说,大川的长寿秘诀“不就是好好地吃饭吗”。

每天看电视新闻

       当时115岁的老人看上去精神不错,面对采访者,她提到了早在82年前就已经去世的丈夫大川幸男时,老人风趣地回答:“早就从那么久的梦里走出来了。”

       老人还回忆了自己年轻时候大阪的风貌——“在心斋桥上走来走去的人都喜欢昂贵夸张的衣服,如果得到一件漂亮的洋装得有多开心呀”。“现在最开心的事情就是可以吃好吃的东西”。

       除此之外,老人几乎一期不漏地阅读报纸《每日新闻》,还会收看电视新闻,“不能失去对这个世界的关心”。

       日本一家话题网站2015年3月5日“挖”出了大川更多生活细节。

       作为一家大阪和服店的第四个女儿,大川在1919年那个动荡的年代嫁给了在橡胶工厂工作的大川幸男,但不幸的是结婚12年后丈夫因心脏病去世了。大川继承了丈夫的姓氏,继续着自己的人生。她继承了做和服的家业,一个人独自抚养大了三个孩子。

长寿秘诀是什么?

       除了102岁时“盂兰盆节”(日本一个祭祀祖先的节日)跳舞时脚骨折,大川的一生几乎没有得过很大的病。

       至于长寿秘诀,大川自己认为是以下三点:

       1.吃美味的食物

       2.悠闲地生活

       3.经常睡觉

       大川食欲一直不错,最喜欢的食物是生鱼片和寿司。但是,如果吃自己身体无法负担的美食,会导致压力增加,而不管是“悠闲的生活”还是“经常睡觉”,都是几乎让人感觉不到压力的生活方式。  

这张是大川和姐姐小时候的合影。

       原本觉得像大川这样独自一人生活在养分院的老人真会很孤独。事实却恰恰相反,她生了三个孩子(其中一人已经过世),有四个孙子,六个重孙。她似乎是为了支撑这么大的家族才一直活着的。

       更令人称奇的是,她的两个孩子似乎遗传了母亲的长寿,都已经超过90岁了。        

小编觉得,拥有幸福的家庭应该也是她长寿的原因之一吧。

(原标题:117岁日本奶奶的长寿秘诀:关心世界,美食,悠闲,多睡觉)

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