当前位置:首页>维生素
  • 高龄妈妈孕前调养有讲究 适量补充叶酸和维生素
    2018-11-01
    “全面二孩”政策放开后,“生还是不生,能不能生”,成为一些家庭幸福而又苦恼的问题,对70后的家庭来说,更难选择。从优生的角度来讲,女性最佳生育年龄是25-29岁,30岁以后优质卵子数量缩减,35岁以后,卵巢开始衰退,卵巢储备功能下降,卵子…… 查看全文>>
  • 孕前补充维生素却被“喊停“是为什么?
    2018-11-01
    其实无论是男性还是女性朋友,孕前检查、孕前营养准备,都是我们必须完成的功课。孕前检查确保了我们的身体健康,孕前营养准备则保障了我们身体好“孕”气。在怀孕前3个月到1年对我们的饮食等进行调整,可以增加受孕几率,且对于孕育健康宝宝也提高了保障。…… 查看全文>> 养生补充
  • 你知道吗?五种维生素有助抗癌!
    2018-11-01
    北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授 马冠生□郭晓晖博士世界卫生组织指出,癌症是可以预防的,在癌症发生发展的过程中,膳食营养因素起着至关重要的作用。本期,为大家介绍一下维生素中的“抗癌高手”。维生素A。维生素A是含有视黄醇结构并…… 查看全文>> 养生种维生素
  • 一到晚上就视力不好 可能是缺乏维生素A
    2018-10-27
    原标题:一到晚上就视力不好 可能是缺乏维生素A 如果一到晚上就看不清,这可能是夜盲症的表现,说明身体已经缺乏维生素A了。 维生素A属于脂溶性维生素,是人类必需的一种维生素。维生素A是指含有视黄醇结构并具有其生物活性的一大类物质,如视黄醇、视…… 查看全文>> 养生维生素A
  • 口角炎是缺维生素B2表现 缺营养素身体有信号
    2018-10-27
    缺不缺营养素,是很多人非常关心的问题。其实,只要留心,就能发现营养素缺乏有信号。 眼干、皮肤粗,缺维生素A 。 大家可以从两部分食物中摄取维生素A:一部分如动物肝脏、蛋黄、奶油和鱼肝油,另一部分为富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果,如胡萝卜、…… 查看全文>> 养生营养
  • 哪些维生素对糖尿病有益?缺乏会有什么症状?
    2018-10-27
    降糖功能:维持正常糖代谢和神经传导的功能,可预防并发微血管病变和肾病。缺乏症状:多发性神经炎、肌肉法力和疼痛等脚气病症状。食物来源:葵花子、瘦猪肉、花生仁、豌豆、黑籽麻、黑米、小麦、鸡心、绿豆面等。补充技巧:用开水煮粥或蒸米饭,可减少谷类中…… 查看全文>> 养生缺乏
  • 盘点缺乏维生素一般症状 专家提醒补过头同样有害
    2018-10-27
     营养专家表示,工作紧张的“快餐族”更易缺乏维生素。其实,只要读懂了维生素与健康的关系,普通人也能一分钟之内判断出自己是否缺乏维生素,到底缺了哪种维生素。天津市第一中心医院营养科副主任谭桂军介绍,第三次全国营养大调查中发现,国人最缺的三种营…… 查看全文>> 养生缺乏维生素
  • 健康女人必备常识 缺乏6种常见维生素的表现
    2018-10-27
    导语:由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加,而很多人对有关维生素的知识还认识不多,因此,我们挑选了六种常见的维生素,看看你缺少的是哪种维生素。维生素A档案维生素A档案维生素A的功能:1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去…… 查看全文>> 养生缺乏
  • 鱼肝油丸是哪一种维生素?是AD,吃鱼肝油不补DHA哦!
    2018-10-25
    从宝宝出生的那一刻开始,宝妈都在为宝宝的成长而努力备战。为宝宝补充各种所需要的营养成分,鱼肝油就是宝宝出生后很多家长都会选择的营养成分,而鱼肝油和鱼肝油丸相比较也是存在差别的,究竟鱼肝油丸是哪一种维生素呢?鱼肝油丸简单来说就是一种脂溶性的维…… 查看全文>> 育儿鱼肝油
  • 为补维生素婴儿被连喂1月胡萝卜,患胡萝卜素血症全身发黄
    2018-10-25
    (原标题:为补维生素婴儿被连喂1月胡萝卜,患胡萝卜素血症全身发黄) 武汉晚报讯,1岁宝宝突然皮肤发黄,年轻妈妈以为是肝病,吓得腿都软了。28岁的年轻妈妈小陈为了给1岁儿子小新补充维生素,每隔一天都会去菜场挑选一根新鲜胡萝卜,回来蒸粉了给小…… 查看全文>> 育儿胡萝卜
  • 宝宝必须要补充的维生素其实就这两种…以后别没事就检测微量元素!
    2018-10-25
    “你家孩子缺钙吧?”你才缺钙,你们全家都缺钙!铁宝宝体内的铁含量会在9-12个月的时候降至最低点,如果这时家长未能及时添加富含铁的辅食,就很容易造成宝宝发生缺铁性贫血。因此,母乳喂养的宝宝在满6个月后就需要添加富含铁的辅食(比如强化铁米粉、…… 查看全文>> 育儿宝宝
  • 大量运动流失的不是汗是维生素E?
    2018-10-13
    原标题:大量运动流失的不是汗是维生素E?胡萝卜顾名思义,胡萝卜素含量很高。 辣椒是富含维生素C和胡萝卜素的食物。 鸡蛋富含维生素B 2,蛋黄的维生素A更丰富。医学指导:广州医科大学第一附属医院营养科副主任闫凤现今越来越多人养成了吃维生素片的…… 查看全文>> 育儿维生素e
  • 癌症可以预防 五种维生素有助抗癌
    2018-10-13
    北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授 马冠生 郭晓晖博士 世界卫生组织指出,癌症是可以预防的,在癌症发生发展的过程中,膳食营养因素起着至关重要的作用。本期,为大家介绍一下维生素中的“抗癌高手”。 维生素A。维生素A是含有视黄醇…… 查看全文>> 育儿癌症
  • 老年人如何预防白内障 饮食要清淡多补充维生素
    2018-10-13
    白内障想预防吃什么 多吃富含维生素C的食物。科学研究发现,维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而可以防止白内障的发生和发展。为此,患有白内…… 查看全文>> 育儿白内障
  • 夏季多食富含维生素A、C、E的食物
    2018-10-13
    咨询人:读者张女士专家:沈阳市第七人民医院皮肤主任医师 孟爽问:夏季到了,皮肤很容易出现问题,饮食上有哪些推荐的食物吗?答:夏季气温开始变热,皮肤很容易出现干燥,肌肤过敏,晒斑,皮肤光老化,尤其是面部有黄褐斑、雀斑的皮肤更容易加重。油性皮肤…… 查看全文>> 育儿食物
  • 多吃蛋白质长肌肉?补充维生素就是补能量?
    2018-10-09
    原标题:多吃蛋白质长肌肉?补充维生素就是补能量?在健身房里挥汗如雨,越来越成为与“吃货”同样流行的潮流。当网上各种“马甲线”的女神们诱惑了众多宅男,运动减肥成为穿衣显瘦、脱衣有肉的女子们所追逐的途径之一,运动营养也受到关注。最近,记者在果壳…… 查看全文>> 育儿补充
  • 多数维生素 为何人体不能自造
    2018-10-09
    维生素是维持人体生命活动的基本元素,是一系列有机化合物的统称,同时是生物体不能缺乏的微量营养素成分。人体维持正常生理功能需要13种微量维生素,其在体内的作用是充当生物酶的辅酶,协助蛋白质参与催化能量代谢。维生素大多无法由生物体自己合成,需要…… 查看全文>> 育儿人体
  • 服用维生素是多多益善吗?
    2018-10-09
    维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素,在调节身体代谢,维护正常生理功能中维生素起着重要作用。可是各种维生素是怎么影响健康的?该怎样根据自身针对性地进行补充?今天,和大家聊一聊各种维生素该怎么合理补充。维生素的作用维生素是人体不可缺少的物…… 查看全文>> 育儿服用
  • 八招让维生素更高效
    2018-10-09
    维生素是大家最熟悉的营养制剂,对症补充一些维生素有益健康。近期美国《健康》杂志刊文,采访了美国营养品协会副主席道格拉斯·麦凯,就如何让维生素增效给大家提出8条建议。1.和食物同吃。麦凯说:“吃东西会刺激人体的消化活动,帮助身体吸收食物中的营…… 查看全文>> 育儿高效
  • 出现这些征兆,说明身体内缺乏维生素
    2018-10-09
    维生素是人们为了维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 维生素缺乏在体内往往是一个渐进过程,起初是机体储备量下降,继而可能出现与其代谢相关的生化异常,生理功能的改变,然后才会…… 查看全文>> 育儿缺乏维生素
  • 备孕男性吃什么 钙硼维生素全都少不了
    2018-09-26
    都说“身体是革命的本钱”,未准妈妈有木有给未准爸爸补身体的经历呢?说到给未准爸爸补身体,很容易让人朝着“你好我也好”的方向浮想联翩。其实却不然,给未准爸爸补身的主要目的是使其整个身体和精神更加健康,有精力和活力。那就给未准爸爸弄各种好的吧!…… 查看全文>> 养生男性
  • 维生素D你补对了吗?赶紧收!最全“维生素D”总结来了
    2018-09-13
    说起维生素D,不少人感觉“太熟悉了!”“不就是鱼肝油吗?我家宝宝就在补。”可为什么要补,一次补多少呢?“一次不就吃一颗吗?就是一颗啊……”其实,这样给宝宝补充维生素D可能并不科学!重庆医科大学附属儿童医院儿童青少年生长发育与心理健康中心陈倩…… 查看全文>> 育儿维生素D
  • B族维生素原来作用这样大
    2018-09-12
    维生素不仅是维持动物生命活动所必需的有机类营养物质,而且还是动物保持健康的重要活性物质,其作用主要是参与机体代谢的调节,许多维生素是辅基或辅酶的组成部分,对动物体内的多种代谢过程产生影响。猪对维生素的需要量较少,一般以毫克计算,但是维生素却…… 查看全文>> 养生作用
  • 健美生维生素B 吃出健康好体魄
    2018-09-12
    健美生是加拿大第一品牌,是世界三大营养保健品企业(第1:美国 NBTY 公司;第2:加拿大 Jamieson laboratories ltd;第3:美国 自然制造Nature Made)之一。健美生在全球五大洲拥有实验室研究不同的人群开发…… 查看全文>> 美食维生素B
  • 人体缺乏维生素B会亮的4个“信号灯”
    2018-09-12
    维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的人体必需维生素有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此被列为一个家族…… 查看全文>> 养生维生素B
  • 如何判断自己缺少哪种维生素?维生素也要合理补充
    2018-09-12
    维生素是人体必需的一种营养元素,不同的维生素对我们身体有不同的影响。很多人都有补充维生素的概念,可是他们却不知道如何补充维生素,也不知道自己的身体究竟缺乏哪种维生素。只知道随便买一些复合型维生素片来吃,这样的补充方式是无法达到理想的补充效…… 查看全文>> 养生自己
  • 维生素B族片哪种好?汤臣倍健B族维生素片继续领跑市场!
    2018-09-12
    以前一提起补充维生素,人们就会想着补充维生素C,随着中国居民健康需求持续放大,健康消费升级,B族维生素市场的巨大潜力也被开发出来。1、B族维生素市场现状中康CMH数据显示,2015年维生素B族的市场规模是14.88亿元,而2016年则达到1…… 查看全文>> 美食B族维生素
  • 健身知识:身体告诉你缺啥维生素
    2018-09-12
    维生素虽然人体所需不多,但缺一点就会出问题,尤其现代人饮食结构多肉少蔬,加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行,容易导致维生素缺乏,引发疲劳、头晕、气促等各类症状。人体缺乏维生素后,身体还会发出其他“警报”,望读者注意。 1.皮肤粗糙、长粉刺…… 查看全文>> 养生身体
  • 缺维生素B的表现有哪些?
    2018-09-12
    原标题:缺维生素B的表现有哪些? 华龙网2018年7月30日9时 很多人对于维生素B都有误区,以为维生素B就是单纯的一种元素,其实不是这样的维生素B是一个族,维生素B还包含很多种的维生素,而这些维生素由于被人们忽视,所以很多人会缺少维生素B…… 查看全文>> 养生维生素B
  • 测一测你的宝宝缺哪种维生素
    2018-09-12
    在孩子的成长过程中,妈妈都希望宝宝健康快乐长大。不过,有的宝妈会发现,自家宝宝虽然身体发育上并无大问题,但是总是会出现这样那样的小状况,例如夜晚频哭、抵抗力差、突然无状况惊恐等等。宝宝为何会出现这些情况?其实这些很有可能是宝宝缺乏维生素的表…… 查看全文>> 养生宝宝