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    花粉、病菌等都是引发过敏的罪魁祸首,尤其是在春季更为猖獗。那春季过敏怎么办呢?虽然没有治愈过敏的方法,但健康而均衡的饮食可以预防和减轻过敏症状。1.苹果这种水果所富含的槲皮素能防止过敏和哮喘,它具有抗炎和抗组胺的特性。苹果中的多酚能通过减轻…… 查看全文>>
  • 生活小贴士:不适合生吃的蔬菜
    2018-03-12
    1.富含淀粉的蔬菜:如土豆、山药、芋艿等,因为富含淀粉,而淀粉粒不易破裂,必须熟吃,否则无法消化。2.含有某种毒素的蔬菜:有一些豆类蔬菜的籽粒中(如四季豆、红腰豆、白腰豆等)有一种叫做凝聚素的有毒蛋白质,如果生吃,会引起恶心、呕吐和腹泻,严…… 查看全文>>
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    2018-03-12
    导读:如果你是一个常常逛菜市场的人,你一定会知道,夏季的菜市场是最“热闹”的时节,很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好,这里提醒您注意,几种蔬菜如果烹调不当容易饮食中毒,记得煮到熟透才能吃!有多少菜你敢生吃?——这…… 查看全文>>
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    2018-03-12
    大家都知道蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。适宜生吃的蔬菜:胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒…… 查看全文>>
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    2018-03-12
    原标题:生吃蔬菜更有营养?盘点六大可生吃的蔬菜 维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”专家提示,蔬菜有时候生吃更有利于养分的…… 查看全文>>
  • 绝对不能生吃的5种食物
    2018-03-12
        健康的食物要有健康的吃法才会有健康的效果,不是什么食物都能够生吃的,有的是可以生吃,但是有的食物生吃的话不仅仅会引起疾病,还是引起中毒,来看看下面的介绍吧!哪些食物不能生吃呢?  &n…… 查看全文>>
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    【new】花椒和辣椒煮水治什么 螃蟹怎么吃不那。热水壶坏了 我就用刚刚煲过生姜水的高压锅煮。【可乐煮生姜有什么功效】【图】可乐煮生姜有。我是这样煮的 豆腐煮鱼 加点生姜。我是这样煮的 豆腐煮鱼 加点生姜。可乐和生姜一起有什么功效 可乐和生姜煮开喝。【图】生姜和牛奶可以一起吃吗 生姜煮牛奶的。枣和姜一起煮水喝有什么作用 生姜和红枣煮水。我是这样煮的 豆腐煮鱼 加点生姜。生姜红糖水的做法 生姜红糖水怎么做好吃。…… 查看全文>>
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