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    2018-10-29
    爱吃的你如果要减肥,就必须要管住你的嘴,抛弃各种最爱的高脂食物,接收一切吸脂素食。如果你保证自己有这样的毅力,就尝试以下超狠心的减肥食谱,这一周将会食之无味,但减掉10斤不会是梦! 一周减肥食谱瘦成闪电不是梦 周一 早餐:低脂鲜牛奶、全麦…… 查看全文>>
  • 娘娘说减肥早餐只喝水 劝你还是别学了
    2018-10-29
    导语:3月12日,孙俪发微博表示自己正在减肥:“我的胃真是和我作对,我一说要减肥吧,半个小时饿一次,终于等到早饭了。其实也就一杯水。”虽然都知道迟早饭有利于健康和营养的均衡,但是很多人认为不吃早饭就可以减少能量的摄入,那样更有助于减肥。但研…… 查看全文>>
  • 减肥要从三餐入手 晚餐选择高蛋白低脂肪食物
    2018-10-29
    减肥不仅需要坚持,同时还要控制住自己的胃口。因此减肥食谱就是非常必要的东西了,通过合理健康的饮食,既满足了口腹之欲,又能轻松瘦身哦。清早喝一杯酸奶和蜂蜜水 每天早起第一件事是喝一杯蜂蜜水,要选择那种颜色较浅一些的蜂蜜,这种蜂蜜味道不会太甜…… 查看全文>>
  • 2017年减肥营养代餐粉十大品牌排行榜
    2018-10-29
    TOP2.康宝莱蛋白混合代餐粉 是由康宝莱研发生产,产品美味又营养,补充人体所需18种氨基酸和多种营养,让大脑营养充足,产生饱腹感,管住吃货的馋嘴。TOP3.修正魔芋膳食纤维饱腹代餐粉 属于魔芋膳食纤维代餐粉,以纯化魔芋微粉为主要原料,能让…… 查看全文>>
  • 夏天晚餐吃什么减肥 盘点边吃边瘦的3款减肥食谱
    2018-10-29
    减肥的MM往往会忽略掉晚餐,认为晚餐可有可无,其实晚餐对减肥有很大的影响哦,不能不吃晚餐,也不能随便吃晚餐。减肥餐中最影响减肥结果的就是减肥晚餐,晚餐上我们不能不吃,而是要讲究怎样吃才是最健康的。 首先,夏季减肥晚餐,应该戒掉大鱼大肉的习…… 查看全文>>
  • 这个网友的减肥食谱,1周减了10斤,而且没有反弹!
    2018-10-29
    来源|薄荷健康网哈喽大家好~今天给大家分享的是一位网友推荐的一周减肥食谱,她靠此食谱一周就瘦了10斤!!!而且也并没有反弹,小编我整理她的减肥食谱,想要减肥的妹纸可以试试看这个减肥食谱,制定减肥食谱,是一件十分必要的事情。所以一定要选一个健…… 查看全文>>

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