如何补充膳食纤维” 的相关文章

  • 肠胃蠕动慢吃什么好?大便不通吃什么食物好?
    2018-11-04
    当肠胃道蠕动慢时就会引起便秘,大便不通,除了使用药物调理之外,也可以选择饮食来调理,对身体没有任何的副作用,同时也可以补充营养。肠胃道蠕动慢大便不通吃什么好?1、要多补充水分 每天一定要保证1500毫升以上的水,要保持肠道有足够的水分,这…… 查看全文>>
  • 膳食纤维助消化 适量补充肠道更健康
    2018-11-04
    (原标题:膳食纤维助消化 适量补充肠道更健康) 肠道疾病又被称为“吃出来的富贵病”,医生建议,护肠需要“管住嘴巴”,关注膳食营养的均衡、安全与合理,养成良好饮食习惯,减少肠道吸收负担,促进肠道蠕动。护肠要少吃辛辣油腻食物,多吃新鲜清洁食物…… 查看全文>>
  • 国人早餐太匆匆 补充膳食纤维很重要
    2018-11-04
    近年来,随着人们生活水平的迅速提高,很多人不注重营养膳食,导致水果、蔬菜摄入减少,直接造成日常膳食结构失去平衡,使人们体内的膳食纤维缺乏现象越来越严重。日常饮食中,重要的一餐就是早餐。早餐中应该怎么补充膳食纤维呢?专家表示,目前国人早餐太匆…… 查看全文>>
  • 秋季清火祛燥 这份食疗清单请收好!
    2018-11-04
    【秋季防燥宜喝汤】雪梨百合枸杞汤 原料:雪梨1个,百合2个,清水800毫升,枸杞适量,蜂蜜45毫升。 制法:雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开,去掉根部后洗净;将雪梨块放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫,再煮5分钟后放入百合。盖上…… 查看全文>>
  • 补充膳食纤维有助延缓大脑衰退
    2018-11-04
    哺乳动物衰老过程中,大脑中的小胶质细胞会转变为促炎表型,出现过度活化,进而产生损害认知和运动功能的化学物质。这是为什么人到老年大脑功能会衰退的原因之一。美国伊利诺伊大学的一项新研究显示,补充膳食纤维可减轻老年小鼠小胶质细胞炎症,抑制有害物…… 查看全文>>
  • 膳食纤维要怎么补充
    2018-11-04
    膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可 以清洁消化壁和增强消化功能,纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消…… 查看全文>>
  • 科技文摘
    2018-11-04
    Cell:可溶性膳食纤维+坏菌群,可引发小鼠肝癌!关于膳食纤维对于肠道菌群的益处已经是毋庸置疑的了,中国科学家早就发现,肠道菌群的构成等与糖尿病等疾病密切相关,而今年8月份,也有中国科学家报道,植物乳杆菌抗炎蛋白MIMP或能改善肠炎,而这也…… 查看全文>>
  • 麦青青:专业补充第七大营养素“膳食纤维”
    2018-10-07
        郑州绿福源商贸有限公司总经理翟俊奎在接受记者采访时说,人类在追求健康和幸福的道路上,从来没有像现在这样遇到多方面的挑战。我们不幸处在一个环境污染和食品安全事件频发的时代。三聚氰胺、瘦肉精、苏丹红、皮鞋酸奶……你方唱罢我登场。人类每天…… 查看全文>>

如何补充膳食纤维” 的相关图片